{"id":68,"date":"2026-05-31T22:28:08","date_gmt":"2026-05-31T22:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasmenu.com\/?p=68"},"modified":"2026-05-31T22:28:08","modified_gmt":"2026-05-31T22:28:08","slug":"torta-de-sardinha-feita-com-uma-massa-super-leve-gostosa-e-facil-de-preparar-para-arrasar-no-lanche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitasmenu.com\/?p=68","title":{"rendered":"Torta de sardinha feita com uma massa super leve, gostosa e f\u00e1cil de preparar, para arrasar no lanche"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/torta-de-sardinha-2105.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Torta de sardinha\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Torta de sardinha feita com uma massa super leve, gostosa e f\u00e1cil de preparar, para arrasar no lanche 61\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/torta-de-sardinha-2105-1024x683.jpeg\" alt=\"Torta de sardinha\" class=\"wp-image-268731\" title=\"Torta de sardinha feita com uma massa super leve, gostosa e f\u00e1cil de preparar, para arrasar no lanche 62\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Torta de sardinha<\/figcaption><\/figure>\n<p>A torta de sardinha, sem d\u00favida alguma, \u00e9 o tipo de receita que nunca sai de moda e remete \u00e0 mem\u00f3rias afetivas de muita gente. Al\u00e9m disso \u00e9 perfeita para servir em qualquer ocasi\u00e3o. Siga o passo a passo dessa vers\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qH0yhNocZM4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal cozinha sem mist\u00e9rio<\/a> e fa\u00e7a, \u00e9 surpreendente!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer torta de sardinha<\/h2>\n<p>Para fazer torta de sardinha iremos precisar para o recheio de, piment\u00e3o, cebola, tomate, sardinha em lata ao molho de tomate, milho verde e ervilha em conserva e cheiro verde. Para a massa vamos precisar de farinha de trigo, leite, \u00f3leo, queijo parmes\u00e3o ralado, creme de leite, ovos, fermento em p\u00f3 e sal. Iremos preparar o recheio, seguindo as instru\u00e7\u00f5es. Em seguida vamos preparar a massa e fazer a montagem da torta numa forma retangular untada e enfarinhada, conforme o passo a passo. Iremos finalizar com um pouco do recheio, assar por 30 minutos a 200 graus, retirar do forno e saborear!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de torta de sardinha<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para o recheio<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00bd piment\u00e3o<\/li>\n<li>\u00bd cebola<\/li>\n<li>1 tomate<\/li>\n<li>4 latinhas de sardinha ao molho de tomate ( utilize o molho de apenas 1 latinha)<\/li>\n<li>1 latinha de milho verde sem a \u00e1gua<\/li>\n<li>1 latinha de ervilha sem a \u00e1gua<\/li>\n<li>Cheiro verde a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para a massa<\/h3>\n<ul>\n<li>3 x\u00edcaras(ch\u00e1) de farinha de trigo<\/li>\n<li>150 ml de leite<\/li>\n<li>80 ml de \u00f3leo<\/li>\n<li>30 gramas de queijo parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<li>1 caixinha de creme de leite<\/li>\n<li>3 ovos<\/li>\n<li>1 colher(sopa) de fermento em p\u00f3<\/li>\n<li>\u00bd colher(sopa) de sal<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Do recheio<\/h3>\n<ol>\n<li>Numa tigela coloque as sardinhas das 4 latas, mas apenas o molho de tomate de uma das latas e amasse com um garfo.<\/li>\n<li>Adicione a ervilha, o milho verde, a tomate, a cebola, o piment\u00e3o picados, o cheiro verde, e misture bem para homogeneizar.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Da massa<\/h3>\n<ol>\n<li>Coloque numa tigela os ovos, o creme de leite, o \u00f3leo, o leite, e misture bem com um fouet.<\/li>\n<li>Adicione o queijo parmes\u00e3o ralado, o sal, mexa bem, acrescente a farinha de trigo e misture um pouco mais para incorporar.<\/li>\n<li>Coloque o fermento em p\u00f3 e mexa delicadamente para agregar.<\/li>\n<li>Despeje 2\/3 da massa numa forma retangular ( 30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada, coloque o recheio( reserve um pouquinho) e cubra com o restante da massa.<\/li>\n<li>Finalize com o recheio reservado e asse em forno pr\u00e9-aquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos.<\/li>\n<li>Retire do forno e se delicie com essa suculenta torta de sardinha!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Torta de sardinha A torta de sardinha, sem d\u00favida alguma, \u00e9 o tipo de receita que nunca sai de moda e remete \u00e0 mem\u00f3rias afetivas de muita gente. Al\u00e9m disso \u00e9 perfeita para servir em qualquer ocasi\u00e3o. Siga o passo a passo dessa vers\u00e3o do canal cozinha sem mist\u00e9rio e fa\u00e7a, \u00e9 surpreendente! 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