{"id":160,"date":"2026-05-31T22:28:25","date_gmt":"2026-05-31T22:28:25","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasmenu.com\/?p=160"},"modified":"2026-05-31T22:28:25","modified_gmt":"2026-05-31T22:28:25","slug":"almoco-low-carb-completo-e-delicioso-que-fica-pronto-rapido-para-ajudar-voce-a-emagrecer-com-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitasmenu.com\/?p=160","title":{"rendered":"Almo\u00e7o low carb completo e delicioso, que fica pronto r\u00e1pido, para ajudar voc\u00ea a emagrecer com sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/almoco-low-carb-1905.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Almo\u00e7o low carb\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Almo\u00e7o low carb completo e delicioso, que fica pronto r\u00e1pido, para ajudar voc\u00ea a emagrecer com sa\u00fade 153\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/almoco-low-carb-1905-1024x683.jpeg\" alt=\"Almo\u00e7o low carb\" class=\"wp-image-268625\" title=\"Almo\u00e7o low carb completo e delicioso, que fica pronto r\u00e1pido, para ajudar voc\u00ea a emagrecer com sa\u00fade 154\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Almo\u00e7o low carb<\/figcaption><\/figure>\n<p>Se prepare para receber diversos elogios e pedidos da receita ap\u00f3s servirem esse almo\u00e7o low carb super suave, apetitoso e suculento. Confira agora mesmo o passo a passo desse almo\u00e7o ensinado pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H_K6dwn-bUg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nutricionista Patr\u00edcia Leite<\/a> que \u00e9 um arraso e o sucesso \u00e9 garantido!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer almo\u00e7o low carb<\/h2>\n<p>Preparar o almo\u00e7o low carb \u00e9 simples. O modo de preparo do almo\u00e7o low carb \u00e9 f\u00e1cil, em uma vasilha vamos bater os ovos com um fouet. Em seguida, iremos adicionar a ricota fresca e misturar bem. Na sequ\u00eancia, vamos acrescentar o sal, a cebolinha picadinha e o fermento em p\u00f3 e misturar at\u00e9 homogeneizar. E ent\u00e3o, iremos juntar o frango cozido, desfiado e refogado e misturar mais. Em seguida, vamos colocar o milho verde escorridos e a goma de tapioca e misturar at\u00e9 incorporar tudo. Por \u00faltimo, iremos despejar em um refrat\u00e1rio, cobrir com mu\u00e7arela e levar ao forno. E ent\u00e3o, vamos nos surpreender com tanto sabor e cremosidade desse almo\u00e7o low carb encantador!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de almo\u00e7o low carb<\/h2>\n<ul>\n<li>2 ovos<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de tapioca<\/li>\n<li>100g de creme de ricota<\/li>\n<li>150g de frango cozido, desfiado e refogado<\/li>\n<li>90g de milho<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de cebolinha<\/li>\n<li>1\/2 colher (sopa) de fermento para bolo<\/li>\n<li>Queijo ralado opcional para cobrir<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet.<\/li>\n<li>Adicione a ricota fresca e misture bem.<\/li>\n<li>Acrescente o sal, a cebolinha picadinha e o fermento em p\u00f3 e misture bastante at\u00e9 homogeneizar.<\/li>\n<li>Junte o frango cozido, desfiado e refogado e misture mais.<\/li>\n<li>Coloque o milho verde escorrido e a goma de tapioca e misture bem at\u00e9 incorporar tudo.<\/li>\n<li>Despeje em um refrat\u00e1rio untado com azeite, cubra com mu\u00e7arela ralada e leve ao forno a 180\u00baC por aproximadamente 25 minutos.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, retire do forno e se esbalde com esse almo\u00e7o low carb incr\u00edvel e super leve!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Almo\u00e7o low carb Se prepare para receber diversos elogios e pedidos da receita ap\u00f3s servirem esse almo\u00e7o low carb super suave, apetitoso e suculento. Confira agora mesmo o passo a passo desse almo\u00e7o ensinado pelo canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite que \u00e9 um arraso e o sucesso \u00e9 garantido! 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